WAT IS COACHING?

I.DÉ Coaching helpt u richting te geven aan het doel van uw (hulp)vraag. Soms loopt u vast in bepaalde patronen, ervaart u stress of merkt u dat u moeite heeft om keuzes te maken. Coaching kan u helpen om inzicht te krijgen in wat u belemmert en wat u nodig heeft om verder te komen.

Om succesvol te veranderen is het belangrijk dat u concrete stappen zet. Als coach begeleid ik u bij de verschillende fasen van dit proces: het bepalen van uw doel, het vergroten van bewustwording, het maken van keuzes en het daadwerkelijk zetten van stappen.

Coaching kan ondersteuning bieden bij uiteenlopende vraagstukken, zoals AD(H)D, (faal)angst, stress, burn-out, perfectionisme, onzekerheid, leefstijl, hormonale klachten, grenzen stellen, verlieservaringen, persoonlijke ontwikkeling en heroriëntatie op werk of studie.

VOOR WIE IS I.DÉ COACHING?

Coaching is er voor iedereen die bereid is om naar zichzelf te kijken en wil groeien, zowel persoonlijk als professioneel.

U hoeft niet eerst volledig vast te lopen om ondersteuning te zoeken. Juist wanneer u merkt dat bepaalde klachten of patronen u belemmeren, kan coaching waardevol zijn. Ook begeleid ik mensen die ondersteuning wensen bij werkgerelateerde vraagstukken, zoals het slimmer organiseren van werkzaamheden, het creëren van meer overzicht en balans, het stellen van grenzen en het ontwikkelen van een andere, meer passende kijk op werk. Hierdoor kunt u met meer energie, rust en voldoening functioneren in uw werkomgeving.

I. DÉ Coaching richt zich hierbij op volwassenen (16+) met een (hulp)vraag.

Hoe?

Als coach help ik u om inzicht te krijgen in de belemmeringen die tussen u en uw doel staan. Samen onderzoeken we wat u nodig heeft om in kleine, haalbare stappen vooruit te komen.

De begeleiding kan bestaan uit gesprekken, creatieve werkvormen, oefeningen en wandelcoaching. We stemmen de aanpak af op uw persoonlijke voorkeuren en hulpvraag.

In een veilige en vertrouwde omgeving krijgt u ruimte om stil te staan, te reflecteren en nieuwe mogelijkheden te ontdekken.